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要退订Soul短信，您可以按照以下步骤操作。

1、打开Soul应用并登录账号。

2、进入设置或账户设置页面。

3、找到通知或消息通知选项。

4、选择短信通知或消息推送设置。

5、找到退订或取消订阅选项并点击确认。

如果您收到的短信中有退订链接，您可以点击链接直接进行退订，如果没有链接，您可以尝试回复短信“退订”或“取消订阅”等关键词，系统会进行识别并处理。

如果以上方法无法退订Soul短信，您可以联系Soul客服进行咨询和处理，退订后您将不再收到Soul的相关通知和消息。